＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F1.2？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
仕事が山盛りで連日の残業。
昔は、これくらいの残業は日常茶飯事だったのですが、やはり歳ですかね。
だいぶお疲れモードです。。。
そんな訳で、この週末は写真を撮りに行くこともなく、のんびり過ごしました。
■今週の10km走の区間タイム（1km平均：5'22″）
1km： 4'42″
2km： 5'02″
3km： 3'33″ （※明らかに計測誤り。最近、ちょいちょい有りますね。。。）
4km： 5'53″
5km： 5'32″
6km： 5'15″
7km： 5'50″
8km： 5'40″
9km： 5'12″
10km： 5'29″
走行距離：10.17km（Runtastic計測）で、54分45秒 です。
残業が堪えたのか、走る前から腰が痛くて。。。
しかも暑いし。
短めの距離で済まそうと思い、いつもとは違うコースを走ってみたのですが、信号待ちも多くて、アップダウンもキツくて、ペースも酷いですね。
走り終えた後、Runtasticを止めるのも忘れてしまうほど、ヘトヘトでした。
来週は落ち着いて仕事できるとイイな～。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F1.2？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
特にネタなし（本当にネタなし）
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0？、ISO100、絞り優先、Olympus Workspace＞
GW連休明けは、仕事が山盛り。なまった身体には堪えました。
土曜日は野暮用で一日中、外出。
日曜日は午前中にジョギング。
午後は妻を「Belgian Beer Weekendに行ってみよう！」と誘ったのですが、
「人混みは嫌だ」と断られました。。。
で、仕方なく独りで出掛けてみたのですが、やっぱり人が多すぎて、あきらめて帰宅しました。。。(^^;
■今週の21km走の区間タイム（1km平均：5'18″）
1km： 4'43″
2km： 5'04″
3km： 5'11″
4km： 5'03″
5km： 5'09″
6km： 5'23″ （←ここでドリンク休憩：10秒くらい）
7km： 5'19″
8km： 5'09″
9km： 5'17″
10km： 5'51″ （←ここで信号待ち：30秒くらい）
11km： 5'03″
12km： 6'11″ （←ここでドリンク休憩：1分くらい）
13km： 5'18″
14km： 5'42″
15km： 5'26″
16km： 5'05″
17km： 5'51″ （←ここでドリンク休憩：30秒くらい）
18km： 5'20″
19km： 5'05″
20km： 5'06″
21km： 5'08″
走行距離：21.10km（Runtastic計測）で、1時間52分07秒 です。
先週も22kmジョギングしていますが、ブログにアップしそびれました。
だんだん気温が上がってきて、そろそろ長い距離を走るのがしんどい季節です。
無理しない程度に頑張ろう。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
new era
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0？、ISO160、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
今年のＧＷ連休は、何処に行っても大混雑と踏んで、クルマでは出掛けない予定でした。
が、何処にも出掛けないのもツマラナイ。。。
妻が行ってみたいという「江戸東京たてもの園」へ出掛けてみました。
電車＆バスで行くという選択肢もありましたが、武蔵小金井という土地は横浜方面から行こうとすると乗り換えも多くて、やたら時間がかかる。
仕方なくロードスターで出動です。
予想通り環八は渋滞しましたが、1時間45分程度で到着。
入場料が400円でしたが、ボランティアの説明員の方が大勢いて、いろいろ興味深い話も聴けて、なかなか楽しめました♪
さて、5月1日に改元を迎え、「令和」時代が始まりました。
大型連休と合わせて日本はお祭りムードですが、それとは無関係に世界は変化を続けています。
昨日から今日、今日から明日。
スイッチを切り替えるように何かが変わる訳ではありません。
変わっていくもの。変わらないもの。
変わるべきもの。変わってほしくないもの。
大切なものを見失わずに、変化に対応していきたいと思います。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
特にネタなし（まもなく平成も終わり・・・。）
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1000秒、F2.8、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/3000秒、F4.5、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1500秒、F2.0、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 9-18mm F4.0-5.6、1/350秒、F6.7、ISO200、絞り優先、18mm相当、Lightroom Classic CC＞
大型連休が始まりました。
が、訳あって今年のGWは予定を入れられず。
家でノンビリ過ごします。。。
■今週の21km走の区間タイム（1km平均：5'10″）
1km： 4'39″
2km： 4'57″
3km： 4'58″
4km： 5'00″
5km： 5'04″
6km： 4'59″
7km： 5'21″ （←ここでドリンク休憩：10秒くらい）
8km： 5'05″
9km： 5'11″
10km： 5'17″
11km： 5'29″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
12km： 5'04″
13km： 5'15″
14km： 5'18″
15km： 5'00″
16km： 5'47″ （←ここでアミノバイタル休憩：30秒くらい）
17km： 5'01″
18km： 5'11″
19km： 4'59″
20km： 5'06″
21km： 4'51″
走行距離：21.07km（Runtastic計測）で、1時間49分04秒 です。
気温は15℃くらいで結構走りやすい感じでした。
いよいよ平成も残すところ、あと1日余り。
心静かに改元を迎えたいと思います。( ˘ω˘)
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 9-18mm F4.0-5.6、1/350秒、F5.6、ISO200、絞り優先、22mm相当、Lightroom Classic CC＞
柴又 帝釈天
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0？、ISO100、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/90秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
はじめて訪れた柴又 帝釈天。
妻は長年、東京に住んでいたはずなのに、行ったことがなかったそうです。
超絶技巧の彫刻・・・、見応えがあります！
でも、彫刻だけでなく、建物や庭園もイイ感じ♪
なかなかフォトジェニックな街でした。
昼食は奮発して鰻重。
ゴールデンウイーク前に散財しました。(^^;;
■今週の21km走の区間タイム（1km平均：5'06″）
1km： 4'51″
2km： 4'58″
3km： 4'52″
4km： 4'57″
5km： 5'58″ （←ここでトイレ＆ドリンク休憩：50秒くらい）
6km： 5'13″
7km： 4'59″
8km： 5'00″
9km： 5'08″
10km： 4'51″
11km： 5'26″
12km： 5'59″ （←ここでドリンク休憩：1分くらい）
13km： 5'19″
14km： 6'00″ （←ここでドリンク休憩：1分くらい）
15km： 5'02″
16km： 5'09″
17km： 4'58″
18km： 5'10″
19km： 4'36″
20km： 4'48″
21km： 3'48″ ※たぶん計測誤り
走行距離：21.04km（Runtastic計測）で、1時間47分36秒 です。
いつものコースを、いつもの感じで走りました。
気温19℃と高め。
信号に捕まることも多く、休憩多めです。
が、ラスト1kmのタイムがおかしい・・・。
Runtasticを信用しすぎちゃ駄目なのか？
まぁ、フリー版を利用しているので文句もありませんが。(^^;
GARMINが欲しい今日この頃です。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F1.4？、ISO160、絞り優先、Olympus Workspace＞
