＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
今日は朝から天気良し！
新しいランニングシューズをおろすのに持って来いなジョギング日和です。
新たに購入したランニングシューズは・・・。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/250秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
はい、adiZERO boston BOOST 2です。
勿体つけたくせに変わり映えしない選択でした。(^^;;
気に入っているんですよ、Boston BOOST。
足に優しいクッション性がありながら、軽くて走りやすい感じです。
「2」になって、見た目も微妙に変わってますね。
・生地メッシュパターンが異なる。
・シュータンのが薄手になった。
・つま先に貼付けてあったベロア素材がなくなり、一体成型になった。
これまで履いていた緑色のBoston BOOSTは、かかと部分のソールが削れて薄っぺらくなっているのが写真からも分かるでしょうか？
ソールを見ると、こんな感じ。。。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/250秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
どんな走り方だよっ！・・・と突っ込みたくなりますね。。。
ヒールストライクというより、踵を引き摺っている？？
確かにそんな風に走っていた時期があった気がします。。。
今は多少はまともな走りになったと信じたいです。
■今週の21km走の区間タイム（1km平均：5'14″）
1km： 4'54″
2km： 4'54″
3km： 5'01″
4km： 4'58″
5km： 5'12″
6km： 5'12″
7km： 5'12″
8km： 5'11″
9km： 5'14″
10km： 5'07″
11km： 5'06″ （←ここでドリンク休憩：1分52秒くらい）
12km： 5'32″
13km： 5'20″
14km： 5'17″
15km： 5'30″
16km： 5'13″
17km： 5'19″
18km： 5'19″
19km： 5'27″
20km： 5'20″
21km： 5'18″
走行距離：21.11km（Runtastic計測）で、1時間50分29秒 です。
久しぶりにハーフマラソン相当の距離を走りました。
これくらいの距離を走ると、やっぱり疲れますねぇ。
でも、新しいシューズは気持ちいいし、足へのダメージが明らかに少ない感じです♪
さて来週はもう12月。
今年も残すところ1ヶ月少々です。早い。。。
仕事はアレコレやらなきゃいけないことが残っています。
頑張ろう。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/125秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
