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■今週の21km走の区間タイム(1km平均:5'14″)
1km: 4'49″
2km: 4'57″
3km: 5'01″
4km: 4'59″
5km: 5'07″
6km: 5'02″
7km: 4'59″
8km: 5'01″
9km: 4'44″
10km: 4'51″
11km: 7'45″ (←ここでトイレ&ドリンク休憩:3分弱?)
12km: 5'18″
13km: 5'01″
14km: 5'30″
15km: 5'21″
16km: 5'42″ (←信号に捕まった)
17km: 5'06″
18km: 5'14″
19km: 5'05″
20km: 5'16″
21km: 5'10″
走行距離:21.12km(Runtastic計測)で、1時間50分44秒 です。
トイレ&ドリンク休憩中も時計を止めなかった割には、1km平均のタイムは(自分としては)悪くないです。
むしろ少し飛ばし気味。
出掛ける予定があったので、21kmで切り上げました。
来週は少しペースを落として、距離を延ばしたいところです。
<E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/125秒、F1.2?、ISO320、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>