のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

寒い!

 
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/2000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
 
 
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/180秒、F4.0?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
 
 
 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/500秒、F1.8、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
 
 
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/500秒、F4.0?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
 
 
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/2000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
 
先日の月曜日は東京、横浜でも大雪となりました。
その後も寒い日が続いています。
 
月曜日は出社したものの、前週から燻っていた風邪が悪化して昼で早退。
その後、大雪になったので、他の皆さんも早めに帰宅する人が多かったですが。
 
最近、あまり熱が上がらない「隠れインフル(B型)」が流行っているようなので病院で診察してもらいましたが、インフルではなく一安心。
しかし、翌火曜日も咳が酷くて頭痛もしたので、休暇を取得しました。
 
水曜日からは出社しましたが、本調子ではなく。。。
土曜日の飲み会も、不完全燃焼でした。
 
日曜になって、やっと完治したようです。長かった。。。
 
■今週の11km走の区間タイム(1km平均:5'03″)
  1km: 4'47″
  2km: 4'50″
  3km: 5'08″ 
  4km: 4'56″ 
  5km: 4'57″ 
  6km: 5'14″ 
  7km: 5'14″ 
  8km: 5'01″ 
  9km: 5'14″
  10km: 5'05″ 
  11km: 5'06″   
走行距離:11.07km(Runtastic計測)で、56分03秒 です。
 
病み上がりなので、無理せず短めの距離で。
来週こそは頑張って走ろう!
 
 
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/3000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>