<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/2000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/180秒、F4.0?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
<E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/500秒、F1.8、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/500秒、F4.0?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/2000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>
先日の月曜日は東京、横浜でも大雪となりました。
その後も寒い日が続いています。
月曜日は出社したものの、前週から燻っていた風邪が悪化して昼で早退。
その後、大雪になったので、他の皆さんも早めに帰宅する人が多かったですが。
最近、あまり熱が上がらない「隠れインフル(B型)」が流行っているようなので病院で診察してもらいましたが、インフルではなく一安心。
しかし、翌火曜日も咳が酷くて頭痛もしたので、休暇を取得しました。
水曜日からは出社しましたが、本調子ではなく。。。
土曜日の飲み会も、不完全燃焼でした。
日曜になって、やっと完治したようです。長かった。。。
■今週の11km走の区間タイム(1km平均:5'03″)
1km: 4'47″
2km: 4'50″
3km: 5'08″
4km: 4'56″
5km: 4'57″
6km: 5'14″
7km: 5'14″
8km: 5'01″
9km: 5'14″
10km: 5'05″
11km: 5'06″
走行距離:11.07km(Runtastic計測)で、56分03秒 です。
病み上がりなので、無理せず短めの距離で。
来週こそは頑張って走ろう!
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/3000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC>