のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

雨上がり。鎌倉散歩。

 
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今日は鎌倉を散歩。
妻から「健康診断が近いのでウォーキングする。付き合え。」とのご命令です。
(健康診断近くなると急にダイエット始めたりする女性、多い気がしますね。。。)
 
目的地は、鎌倉駅から少し歩いたところにある報国寺
全体的に綺麗に整備されていて、竹林が特に美しかったです。
 
あと、当初予定していなかった杉本寺にも立ち寄りました。
鎌倉最古の寺と言われ、苔むした石段が有名です。
が、写真は仁王像の1枚のみ。(^^;
本堂の中とか、結構いい感じなのですが、撮影禁止ですしね。
 
帰りは、段葛の脇をとおり、小町通りを抜けて帰りましたが、すごい混雑でした。。。
外国人観光客にも人気のスポットですね。
我が家から電車を乗り継いで、すぐに辿り着けるので、気軽に出掛けられます。
(職場に通うより近いです。。。)
紅葉シーズンも良いはずなのですが、今年は台風による塩害のせいで、期待できないかな〜。。。
 
■今週の16km走の区間タイム(1km平均:5'20″)
  1km: 4'44″
  2km: 5'08″
  3km: 5'01″ 
  4km: 5'09″ 
  5km: 5'33″ 
  6km: 5'35″ (←ここでドリンク休憩:15秒くらい) 
  7km: 5'01″ 
  8km: 5'22″ 
  9km: 5'35″
  10km: 5'28″ (←ここでドリンク休憩:15秒くらい)  
  11km: 5'27″ 
  12km: 5'18″ 
  13km: 5'28″ 
  14km: 5'47″ (←ここでドリンク休憩:15秒くらい)  
  15km: 5'26″
  16km: 5'13″  
走行距離:16.06km(Runtastic計測)で、1時間25分43秒 です。
 
日曜日(10/28)は横浜マラソンを開催中。
ということで、混雑している山下公園方面は避けて、アップダウン多めのコースへ。
信号待ちで止まるのを嫌って、「この道を曲がってみよう!」とかしてると、住宅街へ侵入して猛烈な上り坂を延々と上るはめになりました。
そういうこと、よくあります。。。(汗)
まぁ、それも含めてジョギングは楽しいもんです♪
 
 
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