のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

夏のような春の週末

 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/750秒、F5.6、ISO200、絞り優先、54mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、34mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/750秒、F5.6、ISO200、絞り優先、28mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、40mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/500秒、F3.2、ISO200、絞り優先、66mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1500秒、F4.0、ISO200、絞り優先、108mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1000秒、F6.7、ISO200、絞り優先、102mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/4000秒、F3.3、ISO160、絞り優先、84mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1500秒、F6.7、ISO200、絞り優先、28mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/3000秒、F3.2、ISO200、絞り優先、64mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
「産直野菜を買いに行きたい!」
「海を観に行きたい!」
「ついでにツツジでも観に行こう!」
・・・妻からのリクエストでした。
 
雲一つない青空。
まだ4月なので春のはずですが、初夏を通り越して夏のようです。
 
訪れたのは、横須賀にある「太田和つつじの丘」。
なかなか壮観な眺めでした。
 
産直野菜は、定番のすかなごっそでゲット。
 
そのまま、葉山周辺の海沿いを軽くドライブして、長者ヶ崎を軽く散策。
暑い日でしたが、海風が心地よかったです。
髪はボサボサ、足元がジャリジャリになりましが。(^^;
 
この週末は、のんびり過ごせました♪
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1500秒、F6.7、ISO200、絞り優先、108mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>
 
■今週の20km走の区間タイム(1km平均:5'44″)
  1km: 4'55″
  2km: 5'00″
  3km: 5'00″ 
  4km: 5'05″ 
  5km: 5'01″ 
  6km: 8'28″ (←ここでトイレ休憩:3分くらい。おなかいたい!(>_<)) 
  7km: 5'06″ 
  8km: 5'09″ 
  9km: 5'15″
  10km: 5'06″ 
  11km: 7'44″ (←ここでドリンク休憩:2分30秒くらい)  
  12km: 5'20″ 
  13km: 5'23″ 
  14km: 5'21″ 
  15km: 5'23″
  16km: 10'16″ (←ここでトイレ休憩:5分くらい。おなかいたい!!(>_<))
  17km: 5'18″ 
  18km: 5'12″ 
  19km: 5'25″  
  20km: 5'22″ 
走行距離:20.05km(Runtastic計測)で、1時間55分12秒 です。
 
普段は極力、朝食後にトイレ済ませてからジョギングに出掛けるのですが、昼間は気温が相当高くなる予報だったので、朝早めの時間に出掛けました。
そしたら、お腹痛くて。。。(>_<)
これから夏場のジョギングは暑さとの闘いですが、トイレの攻略も考えて走ります。(^^;
 
 
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/750秒、F0.95?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100F)>