＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/2000秒、F2.0、ISO200、絞り優先、Olympus Capture＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/4000秒、F1.8、ISO200、絞り優先、Olympus Capture＞
＜E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/750秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Olympus Capture＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/4000秒、F2.0、ISO200、絞り優先、Olympus Capture＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1000秒、F2.0、ISO200、絞り優先、Olympus Capture＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/750秒、F4.0、ISO200、絞り優先、Olympus Capture＞
先々週のジョギングの時には咲いていなかった大通り公園の「オカメザクラ」。
ここ2週間で満開を迎えていました。
■今週の20km走の区間タイム（1km平均：5'33″）
1km： 4'42″
2km： 4'54″
3km： 4'53″
4km： 5'06″
5km： 5'12″
6km： 5'35″ （←ここでドリンク休憩：30秒くらい）
7km： 5'19″
8km： 5'32″
9km： 5'30″
10km： 5'42″
11km： 8'53″ （←ここでトイレ休憩：3分くらい。お腹痛い（＞＜；））
12km： 5'15″
13km： 5'51″
14km： 5'25″
15km： 5'19″
16km： 5'53″ （←ここでアミノバイタル休憩：40秒くらい）
17km： 5'25″
18km： 5'20″
19km： 5'18″
20km： 5'14″
走行距離：20.03km（Runtastic計測）で、1時間51分21秒 です。
土曜の朝は、前日呑み過ぎて二日酔い。。。
だいぶダラダラしてから昼前に走り始めましたが、お腹の調子が悪くて。（＞＜；）
走り終わったらフラフラでした。
気温も高くて16℃。
そりゃ早咲きの桜は開花しますよね～♪
送別会シーズンで、来週も再来週も飲み会ですが、仕事も満載です。
頑張ろう。
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/3000秒、F1.8、ISO200、絞り優先、Olympus Capture＞
