＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1000秒、F2.8、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/3000秒、F4.5、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1500秒、F2.0、ISO200、絞り優先、Lightroom Classic CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 9-18mm F4.0-5.6、1/350秒、F6.7、ISO200、絞り優先、18mm相当、Lightroom Classic CC＞
大型連休が始まりました。
が、訳あって今年のGWは予定を入れられず。
家でノンビリ過ごします。。。
■今週の21km走の区間タイム（1km平均：5'10″）
1km： 4'39″
2km： 4'57″
3km： 4'58″
4km： 5'00″
5km： 5'04″
6km： 4'59″
7km： 5'21″ （←ここでドリンク休憩：10秒くらい）
8km： 5'05″
9km： 5'11″
10km： 5'17″
11km： 5'29″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
12km： 5'04″
13km： 5'15″
14km： 5'18″
15km： 5'00″
16km： 5'47″ （←ここでアミノバイタル休憩：30秒くらい）
17km： 5'01″
18km： 5'11″
19km： 4'59″
20km： 5'06″
21km： 4'51″
走行距離：21.07km（Runtastic計測）で、1時間49分04秒 です。
気温は15℃くらいで結構走りやすい感じでした。
いよいよ平成も残すところ、あと1日余り。
心静かに改元を迎えたいと思います。( ˘ω˘)
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 9-18mm F4.0-5.6、1/350秒、F5.6、ISO200、絞り優先、22mm相当、Lightroom Classic CC＞
