＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0？、ISO100、絞り優先、Olympus Workspace＞
GW連休明けは、仕事が山盛り。なまった身体には堪えました。
土曜日は野暮用で一日中、外出。
日曜日は午前中にジョギング。
午後は妻を「Belgian Beer Weekendに行ってみよう！」と誘ったのですが、
「人混みは嫌だ」と断られました。。。
で、仕方なく独りで出掛けてみたのですが、やっぱり人が多すぎて、あきらめて帰宅しました。。。(^^;
■今週の21km走の区間タイム（1km平均：5'18″）
1km： 4'43″
2km： 5'04″
3km： 5'11″
4km： 5'03″
5km： 5'09″
6km： 5'23″ （←ここでドリンク休憩：10秒くらい）
7km： 5'19″
8km： 5'09″
9km： 5'17″
10km： 5'51″ （←ここで信号待ち：30秒くらい）
11km： 5'03″
12km： 6'11″ （←ここでドリンク休憩：1分くらい）
13km： 5'18″
14km： 5'42″
15km： 5'26″
16km： 5'05″
17km： 5'51″ （←ここでドリンク休憩：30秒くらい）
18km： 5'20″
19km： 5'05″
20km： 5'06″
21km： 5'08″
走行距離：21.10km（Runtastic計測）で、1時間52分07秒 です。
先週も22kmジョギングしていますが、ブログにアップしそびれました。
だんだん気温が上がってきて、そろそろ長い距離を走るのがしんどい季節です。
無理しない程度に頑張ろう。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
