のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(寒暖差)

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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/2000秒、F4.5、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>
 
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 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/2000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>
 
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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/2000秒、F2.5、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>
 
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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/180秒、F2.5、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>
 
土曜日は冷たい雨。
二日酔いな上に、結構激しく降る天気予報だったので、家で大人しくしていました。
 
日曜日は一転、快晴で気温は29℃の予報?!
朝、早めの時間帯にジョギングを済ませました。
 
■今週の16km走の区間タイム(1km平均:5'10″)
  1km: 4'50″
  2km: 4'54″
  3km: 4'59″ 
  4km: 4'59″ 
  5km: 5'08″ 
  6km: 5'26″ (←ここでドリンク休憩:15秒くらい)  
  7km: 5'05″ 
  8km: 5'06″ 
  9km: 5'03″
  10km: 5'10″
  11km: 5'26″ (←ここでドリンク休憩:15秒くらい)  
  12km: 5'04″ 
  13km: 5'16″ 
  14km: 5'13″ 
  15km: 5'40″ (←ここでドリンク休憩:20秒くらい)
  16km: 5'16″  
走行距離:16.06km(Runtastic計測)で、1時間23分09秒 です。
 
来週末は、土日共に雨の予報。
ジョギング行けるかなぁ。。。
 
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 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/2000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>

鎌倉。あじさい。

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 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/250秒、F0.95?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
 f:id:hisadoi:20190613102524j:plain
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/1000秒、F0.95?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
 f:id:hisadoi:20190613102826j:plain
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/500秒、F2.8?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
 f:id:hisadoi:20190613111250j:plain
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/750秒、F0.95?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
 f:id:hisadoi:20190613112550j:plain
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/125秒、F4.0?、ISO1000、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
 f:id:hisadoi:20190613112908j:plain
 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/2000秒、F0.95?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
先日の土曜出勤の代休を取って、紫陽花が見頃を迎えている鎌倉へ。
明月院東慶寺
なのですが、あまりに人が多すぎました。。。
特に明月院は人口密度が高すぎです。
平日(木曜)なのに。
 
鎌倉でランチを・・・と思っていたのですが、あまりの混雑ぶりに断念。
早々に帰路に就き、総菜を買い込んで、家で昼からビールを飲みました。(^^;
天気良くて暑かったので、ビールが美味かったです!
 
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 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/180秒、F0.95?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 

特にネタなし(梅雨入り)

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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/180秒、F1.4?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Velvia 50)>
 
この週末も土曜日は出勤。
働き方改革」とやらは、何処?
ま、代休とりますけどね。
 
■今週の11km走の区間タイム(1km平均:5'02″)
  1km: 4'32″
  2km: 4'48″
  3km: 4'47″ 
  4km: 4'58″ 
  5km: 4'58″ 
  6km: 6'23″ (←ここでトイレ&ドリンク休憩:1分10秒くらい) 
  7km: 5'15″ 
  8km: 5'03″ 
  9km: 4'52″
  10km: 4'58″ 
  11km: 4'52″  
走行距離:11.15km(Runtastic計測)で、56分16秒 です。
 
残業&土曜出勤でお疲れだったので、今週はジョギングを休もうかと思っていたのですが、夕方、我慢ならず短めの距離を走りました。
走り出したら小雨がパラついてきましたが、気温も低めで寧ろ走りやすかったですね~。
 
関東地方も梅雨入りが宣言されました。
仕事の方はなかなか落ち着きませんが、転びながら走り続ける・・・。そんな感じです。(^^;;
 
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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F0.95?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Velvia 50)>

Ueno

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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/125秒、F1.2?、ISO640、絞り優先、DxO FilmPack 5(Tri-X 400)>
 
 f:id:hisadoi:20190601105832j:plain
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/90秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Tri-X 400)>
 
 f:id:hisadoi:20190601110844j:plain
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/90秒、F2.0?、ISO1000、絞り優先、DxO FilmPack 5(Tri-X 400)>
 
 f:id:hisadoi:20190601113509j:plain
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F2.8?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>
 
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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>
 
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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>
 
この週末は、
東京国立博物館(平成館)で開催していた特別展「東寺 空海と仏像曼荼羅」に出掛けてきました。
妻が好きなんですよね、仏像。
 
9:30からやっているので、上野駅でチケットを買って・・・、と思っていましたが、9:00過ぎの時点で、そのチケット売り場が長蛇の列。
9:30には現地に到着しましたが、既に30分待ちのプラカードを持った人が立っていました。
 
中に入っても、なかなかの混雑ぶり。
ゆっくりとは観れませんね。。。
帝釈天騎象像」一体だけ、写真撮影可となっていました。
 
一方、常設展の方は空いていて、ゆっくり観ることが出来ました。
 
博物館を後にして、谷中方面へ抜けてランチ。
今日も蕎麦でした。
穴子天せいろ、鴨せいろ共に、なかなか美味しかったです。(^-^)
 
ランチ後は、根津神社をお参りして、不忍池を抜けて、上野駅に戻りました。
帰宅時、妻の歩数計は18,000歩オーバー。
思いのほか歩きましたね~。
 
■今週の16km走の区間タイム(1km平均:5'49″)
  1km: 4'55″
  2km: 4'46″
  3km: 5'05″ 
  4km: 5'06″ 
  5km: 11'37″ (←ここで立ち話&ドリンク休憩:6分20秒くらい)  
  6km: 5'13″ 
  7km: 5'32″ 
  8km: 5'17″ 
  9km: 5'27″
  10km: 8'43″ (←ここでトイレ&ドリンク休憩:3分10秒くらい)
  11km: 5'13″  
  12km: 5'15″ 
  13km: 5'10″ 
  14km: 5'13″ 
  15km: 5'17″
  16km: 5'05″  
走行距離:16.01km(Runtastic計測)で、1時間33分06秒 です。
 
妹家族に渡すものがあり、ジョギングついでに届けました。
立ち話が長すぎましたね。
 
令和を迎えて、早1ヶ月。
仕事はバタバタ続きです。
梅雨入りする前に落ち着くとイイな~。
 
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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.4?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Kodachrome 64 Professional)>

5月なのに真夏日

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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/125秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace>
 
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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/250秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace>
 
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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/250秒、F3.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace>
 
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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/750秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace>
 
連休明けから仕事が忙しく。
土曜日は出勤になりました。。。
近々、代休とりますけどね。
 
この土日は、東京・横浜は真夏日。まだ5月なのに!
正直、ジョギングするのも憚られるほど。
なのですが、12月の湘南国際マラソンにエントリー確定したので、鍛錬(?)を怠る訳にはいきません。(^^;
 
■今週の15km走の区間タイム(1km平均:5'14″)
  1km: 4'38″
  2km: 4'50″
  3km: 4'50″ 
  4km: 5'05″ 
  5km: 5'12″ 
  6km: 5'30″ (←ここでドリンク休憩:20秒くらい)   
  7km: 5'17″ 
  8km: 5'18″ 
  9km: 5'23″
  10km: 5'26″ 
  11km: 5'22″ (←ここでドリンク休憩:10秒くらい)  
  12km: 5'19″ 
  13km: 5'15″ 
  14km: 5'22″ 
  15km: 5'18″
走行距離:15.03km(Runtastic計測)で、1時間18分25秒 です。
 
昼から、
行きつけの蕎麦屋で昼呑みを予約していたので、短めの距離で切り上げました。
「短め」と書きましたが、気温29℃の中では、これくらいが限界でした。。。
 
昼呑みの後、関内周辺を散策するも、あまりの暑さに身体の限界を感じて、帰宅。。。
明日の出勤は、超クールビズな服装になりそうです。
 
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 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/2000秒、F3.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace>