2010-10-17から1日間の記事一覧

筋肉痛・・・

昨日は久しぶりにフットサルでした。息は上がるは、爪は割れるはで身体はボロボロ。ま、晴天の下、運動して気持ち良かったので、良しとしましょう。今日は全身が筋肉痛・・・。整理運動の大切さを実感します。。。そんな身体を引きずって、ちょっと早めで…