土曜日は出勤・・・になる予定だったのですが、直前になんとか回避。 朝方は涼しかったので、「ジョギング日和♪」と思って走り出したのですが、2kmも走らないうちに左膝外側に痛みが。。。 どうやら「ランナー膝＝腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」を…