のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(暑い)

 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.8?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Ultra Color 100)>
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Ultra Color 100)>
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F1.4?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Ultra Color 100)>
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F1.4?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Ultra Color 100)>
 
真夏日になるかも!」という天気予報だったので、朝早めにジョギングに出掛けました。
 
■今週の21km走の区間タイム(1km平均:5'18″)
  1km: 4'45″ 
  2km: 4'53″ 
  3km: 4'54″ 
  4km: 4'58″ 
  5km: 5'06″ 
  6km: 5'08″ 
  7km: 5'24″ 
  8km: 5'23″ 
  9km: 5'17″
  10km: 5'27″ 
  11km: 5'18″ (←ここでドリンク休憩:4分くらい)  
  12km: 5'18″ 
  13km: 5'18″ 
  14km: 5'27″ 
  15km: 5'31″
  16km: 5'23″  
  17km: 5'34″ 
  18km: 5'42″ 
  19km: 5'28″ (←ここでドリンク休憩:1分くらい)  
  20km: 5'28″ 
  21km: 5'30″ 
走行距離:21.14km(Runtastic計測)で、1時間52分11秒 です。
 
8:30頃に伊勢佐木町あたりで見たビルの温度計は、既に28℃と表示されていました。。。
終盤はバテバテでしたね。。。
 
ジョギング後は昼食を摂って、久しぶりに横浜美術館へ。
コレクション展「自然を映す」を鑑賞しました。
比較的空いていて、落ち着いて見れました。涼しくて良いですw
 
 
最近、仕事がお疲れモード。残業が多い訳ではないんだけど。。。
頑張ろう、うん。
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Ultra Color 100)>