＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/90秒、F4.5、ISO250、絞り優先、74mm相当、DxO FilmPack 5（Ektar 100）＞ この土日も梅雨らしい天気。 土曜日は野暮用で一日家を空けられず。 日曜も朝から降ったりやんだり。 ■今週の10km走の区間タイム（1km平…