＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/90秒、F4.5、ISO250、絞り優先、74mm相当、DxO FilmPack 5（Ektar 100）＞
この土日も梅雨らしい天気。
土曜日は野暮用で一日家を空けられず。
日曜も朝から降ったりやんだり。
■今週の10km走の区間タイム（1km平均：5'24″）
1km： 4'43″
2km： 4'50″
3km： 5'09″
4km： 5'10″
5km： 5'15″
6km： 5'36″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
7km： 5'31″
8km： 5'17″
9km： 5'14″
10km： 5'46″ （←ここでドリンク休憩：30秒くらい）
走行距離：10.62km（Runtastic計測）で、57分29秒 です。
気温は25℃くらいだったのですが、湿度が高くて、体力を削られました。
で、10km過ぎ。
休憩後に走り出した直後、何かに躓いて転倒！
右膝から流血。(^o^;;
心が折れて、最寄りの駅から電車で帰りました。。。
右膝よりも転んだ時に左手を地面についたので、左手首を捻挫したみたいです。
あぁ、情けない。。。
そんな訳で、この週末は写真も気分が乗らず。
来週も雨模様が続きそうですね～。
カラッとした天気が恋しいです。
＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/125秒、F4.5、ISO1000、絞り優先、96mm相当、DxO FilmPack 5（Ektar 100）＞
