のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

やさしさがつよさ

 
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今日は大佛次郎×ねこ写真展2018へ出掛けてきました。
暑からず寒からずの、お散歩日和でした♪
 
優しく、強くありたいものです。
 
■今週の16km走の区間タイム(1km平均:5'19″)
  1km: 5'10″
  2km: 5'14″
  3km: 5'05″ 
  4km: 5'20″ 
  5km: 5'13″ 
  6km: 5'10″ 
  7km: 5'11″ 
  8km: 5'16″ 
  9km: 5'17″
  10km: 5'33″ (←ここでドリンク休憩:10秒くらい) 
  11km: 5'21″  
  12km: 5'36″ 
  13km: 5'47″ 
  14km: 5'18″ 
  15km: 5'26″
  16km: 5'09″  
走行距離:16.10km(Runtastic計測)で、1時間25分33秒 です。
 
今日はいつもの海側に向かうコースとは逆。上り坂がきついコースを走ってみました。
上るということは、下りもある訳で。。。
結構、膝にキマシタ。。。(^^;
来週は平坦なコースを走ろうと思います。
 
桜(ソメイヨシノ)の開花が進んでいます。
来週末は、どこかドライブへ出掛けたいです♪
 
 
 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/90秒、F1.8、ISO320、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>