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＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/4000秒、F2.0、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
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＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1500秒、F2.0、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/4000秒、F2.0、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
この週末、土曜は寒く。
日曜は暖かでした。
土曜は野暮用があったので、ジョギングは日曜に。
■今週の22km走の区間タイム（1km平均：5'13″）
1km： 4'42″
2km： 4'54″
3km： 5'07″
4km： 5'04″
5km： 5'10″
6km： 5'12″
7km： 5'03″
8km： 5'12″
9km： 5'13″
10km： 5'19″
11km： 5'03″
12km： 5'21″ （←ここでドリンク休憩：10秒くらい）
13km： 5'18″
14km： 5'07″
15km： 5'19″
16km： 5'24″
17km： 5'26″
18km： 5'58″ （←ここでドリンク休憩：30秒くらい）
19km： 5'14″
20km： 5'25″
21km： 5'17″
22km： 5'15″
走行距離：22.11km（Runtastic計測）で、1時間55分40秒 です。
走るには少し暑いくらいの天気でしたが、気持ちよく走れました♪
最近、だんだん暖かい日が増えてきましたが、寒暖差が結構大きくて体調管理に気を遣いますね。
ですが、横浜周辺も早咲きの桜が咲き始めて、春の気配を感じる今日この頃です。
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/350秒、F2.0、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
