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平成最後の年明け。
年末から年始は大型連休並みに休むことが出来ました。
ちょっとだけ箱根の温泉へ。
天気が良くて路面凍結の心配も無さそうだったけど、渋滞は嫌だし、風呂上がりにビール飲みたかったので電車でお出かけです。
はつ花の貞女そばは相変わらず完成度が高い!
これを食べるのも箱根にやってきた目的の一つでした。
日帰りの貸切露天風呂も良かった!
僅かに残った紅葉と青空を眺めながら、のんびりできました♪
■今週の22km走の区間タイム(1km平均:5'31″)
1km: 4'57″
2km: 5'04″
3km: 4'43″
4km: 4'58″
5km: 5'14″
6km: 5'17″
7km: 5'18″
8km: 6'53″ (←ここでドリンク休憩:1分20秒くらい)
9km: 6'26″ (←走ったら転びそうな急坂アップダウン。。。)
10km: 6'09″
11km: 5'26″
12km: 5'34″
13km: 5'28″
14km: 6'14″ (←ここでアミノバイタル休憩:40秒くらい)
15km: 5'26″
16km: 6'08″
17km: 5'11″
18km: 5'27″
19km: 5'01″
20km: 5'51″
21km: 5'15″
22km: 5'00″
走行距離:22.04km(Runtastic計測)で、2時間01分44秒 です。
アップダウンが多いコースを選んで走り始めたのですが、6~7km付近で信号につかまり、ちょっと脇道に逸れました。
で、そのうち元の道に合流できるだろうと思っていたのですが、どんどん逸れていってしまい、道に迷う。。。
完全に迷子でした。
まぁ、そのうち知っている道に出るだろうと信じて走り続けたら、13~14kmあたりで見覚えがある道に合流。
本来の予定ルートに合流するには山ひとつ越えなければなりませんでした。。。
でも、体力と時間に余裕がある時ならば、道に迷ってみるもの楽しいですね!(^-^)
さて、長かった年末年始の休暇もそろそろお終い。
社会復帰できるか心配です。。。
<E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/2000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、76mm相当、OLYMPUS Viewer 3>