＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/2000秒、F2.8、ISO200、絞り優先、28mm相当、Olympus Workspace＞
横浜近郊も梅雨明けすると思っていたのですが、未だ梅雨明けは宣言されず。
台風直撃？！との予報も出ていましたが、熱帯低気圧に変わり、それほど大雨にはならないものの、土曜日は激しい雨が降ったり、青空が覗いたり。
目まぐるしい天気でした。
■今週の10km走の区間タイム（1km平均：5'21″）
1km： 4'47″
2km： 4'58″
3km： 4'59″
4km： 4'58″
5km： 5'32″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
6km： 5'14″
7km： 5'38″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
8km： 5'41″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
9km： 5'58″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
10km： 5'47″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
走行距離：10.06km（Runtastic計測）で、53分57秒 です。
日曜の午前中、日差しが強くなる前に走りましたが、気温も湿度も高く、すぐにダウンしました。。。
7km以降は、1kmおきにドリンク休憩をとる始末。
来週こそは梅雨明け。
連日、30℃越えの予報です。
身体に堪えそうですね～。
＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/4000秒、F2.8、ISO200、絞り優先、28mm相当、Olympus Workspace＞
