＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/750秒、F2.0、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Neopan 100 Acros）＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/3000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Ektachrome 100VS）＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/4000秒、F2.8、ISO100、絞り優先、DxO FilmPack 5（Ektachrome 100VS）＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/4000秒、F2.8、ISO160、絞り優先、DxO FilmPack 5（Ektachrome 100VS）＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/3000秒、F2.8、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Ektachrome 100VS）＞
この週末は、すっかり夏のような天気。
もう半袖Ｔシャツ1枚で出掛けても汗ばむ程です。
■今週の14km走の区間タイム（1km平均：5'33″）
1km： 4'43″
2km： 4'58″
3km： 5'00″
4km： 5'12″
5km： 5'18″
6km： 9'43″ （←ここでトイレ休憩：4分30秒くらい）
7km： 4'59″
8km： 5'22″
9km： 5'49″ （←ここでドリンク休憩：30秒くらい）
10km： 5'33″
11km： 5'20″
12km： 5'21″
13km： 5'12″
14km： 5'09″
走行距離：14.05km（Runtastic計測）で、1時間18分00秒 です。
土曜日に飲みすぎて、今日は寝坊。。。
ジョギングするには暑すぎました。（26℃）
そろそろ走る時間帯を日暮れ時にした方が良いかもしれませんが、
休日のその時間までビール飲むの我慢できるか、にかかっています。(^^;;
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1500秒、F5.6、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Neopan 100 Acros）＞
