＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/200秒、F4.0、ISO250、絞り優先、200mm相当、DxO FilmPack 6（VELVIA）＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/250秒、F4.0、ISO200、絞り優先、58mm相当、DxO FilmPack 6（VELVIA）＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/200秒、F4.0、ISO400、絞り優先、200mm相当、DxO FilmPack 6（VELVIA）＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/4000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、24mm相当、DxO FilmPack 6（VELVIA）＞
この週末、土曜は雨降り。
小雨程度ならジョギングに出かけますが、結構な本降りでした。
天気予報では昼過ぎに一旦、雨が止んで、夕方以降、また降り始めるとのこと。
という訳で、昼食後、雨が止んだタイミングでジョギングに出かけたのですが、
猛烈に蒸し暑い！
2時間走る予定が1時間で切り上げることになりました。。
日曜は朝一から散髪を予約していたのですが、
「土曜日のジョギングが不甲斐なさすぎる！」と思い、散髪前に急いで10km走りました。
■土曜のジョギング
いつものコースの短縮版を1時間、11km少々。
EvoRide SPEED使用。キロ平均5′23″。
平均ピッチ167spm。平均ストライド1.11m。平均心拍158bpm。
■日曜のジョギング
いつものコースの短縮版を1時間弱、10km。
EvoRide SPEED使用。キロ平均5′22″。
平均ピッチ171spm。平均ストライド1.09m。平均心拍155bpm。
気温と湿度が高いと、一気に走れなくなりますね～。。
無理しない程度に頑張ろうと思います。
気がつけば、もう7月。
早くも夏バテ気味な気がしています。
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/2500秒、F4.0、ISO200、絞り優先、100mm相当、DxO FilmPack 6（VELVIA）＞
