のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(今年も夏が終わった)

 
 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/750秒、F6.7、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
 
 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/4000秒、F2.5、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F5.6?、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
 
 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/1500秒、F2.5、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
気がつけば9月。
いつの間にか夏が終わっていた感じです。
 
写真は夏休み最後に出掛けた長瀞
暑かったなぁ。。。
 
■今週の10km走の区間タイム(1km平均:5'11″)
  1km: 4'49″ 
  2km: 4'48″ 
  3km: 4'57″ 
  4km: 5'09″ 
  5km: 5'10″ 
  6km: 5'18″ (ここでドリンク休憩:1分)
  7km: 5'15″ 
  8km: 5'18″ 
  9km: 5'23″
  10km: 5'20″ 
走行距離:10.03km(Runtastic計測)で、52分03秒 です。
 
先週は夏休みで、ジョギングもお休みしてしまったので、2週間ぶりのジョギングです。
例のごとく二日酔い気味で、距離を延ばせず。
来週こそは、もうちょっと真面目に走りたいな。
 
 
 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/750秒、F5.6、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
[メモ]シェーバーの替刃(外刃のみ:ES9087)交換。