＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/250秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/180秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
このところ朝晩は割と涼しい時もありますが、昼間はまだまだ残暑厳しい感じ。
寒暖差が大きい季節の変わり目なので、周りに風邪ひいている人も多いですね。
■今週の11km走の区間タイム（1km平均：5'10″）
1km： 4'50″
2km： 4'51″
3km： 5'00″
4km： 4'53″
5km： 5'01″
6km： 5'10″ （ここでドリンク休憩：1分）
7km： 5'16″
8km： 5'18″
9km： 5'28″
10km： 5'29″
11km： 5'33″
走行距離：11.04km（Runtastic計測）で、57分09秒 です。
この日も気温31℃？！
バテバテでしたが、先週よりも意地で1km距離を延ばしました。
夕方以降なら涼しく走れたと思うんですけど、ビール飲んじゃいますしね。(^^;
来週後半くらいか、もうちょっと涼しくなるのかな〜？
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/90秒、F1.4？、ISO1000、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞
