のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(台風すごかった)

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 <E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/1500秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Vista 200)>
 
三連休の初日は、台風19号が直撃。
先月の台風15号の時も凄かったですが、今回も猛烈。
滅多に停電したことが無い我が家も、何度か停電(瞬断)に見舞われました。
全国的に、広い範囲で河川の氾濫や土砂崩れなど発生して、甚大な被害ですね。。。
早期の復旧を祈るばかりです。
 
■今週の19km走の区間タイム(1km平均:5'58″)
  1km: 5'11″
  2km: 5'17″
  3km: 5'14″ 
  4km: 5'21″ 
  5km: 5'36″ 
  6km: 6'12″ (←ここでドリンク休憩:40秒くらい)
  7km: 5'47″ 
  8km: 6'05″ 
  9km: 6'21″
  10km: 5'53″ 
  11km: 6'54″ (←ここでドリンク休憩:1分くらい)  
  12km: 5'58″ 
  13km: 6'27″ (←ここでドリンク休憩:30秒くらい。お腹痛い!) 
  14km: 6'00″ 
  15km: 5'58″
  16km: 6'29″ (←ここでドリンク休憩:40秒くらい)  
  17km: 6'31″ 
  18km: 6'10″ 
  19km: 6'08″  
走行距離:19.05km(GARMIN計測)で、1時間53分49秒 です。
 
台風が連れてきた熱気で、朝から27~28℃!
暑かった。。。
加えて信号にもたくさん捕まって、ペースはボロボロ。
 
でも、暑さもさすがに今日まででしょう。
そろそろ本番(湘南国際)に向けて、真面目に距離を延ばしていかないと!
 
あと、ラグビーワールドカップ
日本vsスコットランド、熱かったです!w
 
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