<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/500秒、F4.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Vista 200)>
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/1500秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Vista 200)>
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/750秒、F2.8?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Vista 200)>
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/1000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Vista 200)>
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/1500秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Vista 200)>
三連休の初日は、台風19号が直撃。
先月の台風15号の時も凄かったですが、今回も猛烈。
滅多に停電したことが無い我が家も、何度か停電(瞬断)に見舞われました。
全国的に、広い範囲で河川の氾濫や土砂崩れなど発生して、甚大な被害ですね。。。
早期の復旧を祈るばかりです。
■今週の19km走の区間タイム(1km平均:5'58″)
1km: 5'11″
2km: 5'17″
3km: 5'14″
4km: 5'21″
5km: 5'36″
6km: 6'12″ (←ここでドリンク休憩:40秒くらい)
7km: 5'47″
8km: 6'05″
9km: 6'21″
10km: 5'53″
11km: 6'54″ (←ここでドリンク休憩:1分くらい)
12km: 5'58″
13km: 6'27″ (←ここでドリンク休憩:30秒くらい。お腹痛い!)
14km: 6'00″
15km: 5'58″
16km: 6'29″ (←ここでドリンク休憩:40秒くらい)
17km: 6'31″
18km: 6'10″
19km: 6'08″
走行距離:19.05km(GARMIN計測)で、1時間53分49秒 です。
台風が連れてきた熱気で、朝から27~28℃!
暑かった。。。
加えて信号にもたくさん捕まって、ペースはボロボロ。
でも、暑さもさすがに今日まででしょう。
そろそろ本番(湘南国際)に向けて、真面目に距離を延ばしていかないと!
あと、ラグビーワールドカップ!
日本vsスコットランド、熱かったです!w
<E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/500秒、F4.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Agfa Vista 200)>