＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/100秒、F4.0、ISO200、絞り優先、48mm相当、DxO FilmPack 6（Astia HS）＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/3200秒、F5.6、ISO200、絞り優先、24mm相当、DxO FilmPack 6（Astia HS）＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/320秒、F4.0、ISO200、絞り優先、200mm相当、DxO FilmPack 6（Astia HS）＞
いわゆるGWの大型連休。
とはいえ、今年は飛び石連休でしたし、個人的には野暮用で忙しく過ごしました。
■水曜夕方のランニング
いつもとは逆方向へ向かうコースを33分、7km。
FuelCell SC Trainer v2 使用。キロ平均4′41″。
平均ピッチ172spm。平均ストライド1.23m。平均上下動9.7cm。平均心拍145bpm。
仕事終わりに、軽くジョグ。ペース速め。
■月曜（祝）夕方のランニング
いつもとは逆方向へ向かうコースを33分、7km。
Evoride SPEED 2 使用。キロ平均4′41″。
平均ピッチ171spm。平均ストライド1.23m。平均上下動9.6cm。平均心拍140bpm。
休日でしたが、野暮用で時間取れず。短めの距離で。
特にレジャーに出かけることもない連休でしたが、
例年と比べても、ある意味 "アクティブ" に過ごしていた気がします。
連休最終日（5/6）は雨予報ですし、"のんびり" 過ごしたいと思います。
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/100秒、F5.0、ISO200、絞り優先、108mm相当、DxO FilmPack 6（Astia HS）＞
