この週末は予定通り、お墓参り×2ヶ所を済ませました。
東京近郊に電車でお出かけなのですが、歩く距離が意外と長くて、朝から1日がかりですね。
お墓参りの後は、ランチと称して半ば飲み会となるのが恒例です。(^^;
＜E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/3000秒、F6.7、ISO200、絞り優先、Lightroom CC＞
■今週の16km走の区間タイム（1km平均：5'26″）
1km： 4'53″
2km： 5'01″
3km： 4'58″
4km： 5'07″
5km： 5'31″
6km： 5'27″
7km： 5'27″
8km： 5'19″
9km： 5'32″
10km： 5'47″
11km： 5'23″
12km： 5'55″
13km： 5'40″
14km： 5'41″
15km： 5'37″
16km： 5'40″
先週と比べて1kmだけ距離を延ばしました。
走り始めたのが土曜日のお昼近くで、日差しが強くて思いのほか暑かったので、タイムは気にせずスローペースで。
また、信号を渡るタイミングが合わなくて、アップダウンが多いコース取りになりました。
お陰で久しぶりに土日に亘る筋肉痛です。。。
明日、月曜日まで長引かないことを祈ります。＞筋肉痛
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/4000秒、F4.0、ISO125、絞り優先、Lightroom CC＞
