のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

early summer ?

 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.8?、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>
 
 
 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/250秒、F4.0、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>
 
 
 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/1000秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F1.4?、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>
 
 
 <E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/60秒、F5.6、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>
 
 
 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/180秒、F5.6、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>
 
 
 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1500秒、F2.0、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>
 
ゴールデンウイークが始まりました。
・・・が、カレンダーどおりの勤務の予定。
あわよくば火曜日は休もうとしていますが。。。
 
まぁ、クルマで出掛けても渋滞必至なので、あまり出掛ける予定もありません。
横浜近郊をウロウロして連休を過ごすことになりそうです。
 
■今週の23km走の区間タイム(1km平均:5'15″)
  1km: 4'40″ 
  2km: 4'51″ 
  3km: 4'58″ 
  4km: 4'58″ 
  5km: 5'21″ 
  6km: 5'13″ 
  7km: 5'16″ 
  8km: 5'12″ 
  9km: 5'13″
  10km: 4'58″ 
  11km: 5'12″ (←ここで休憩:5分くらい) 
  12km: 5'00″  
  13km: 5'10″ 
  14km: 5'15″ 
  15km: 5'58″ (←長いこと信号に捕まった?)
  16km: 5'15″ 
  17km: 5'23″ 
  18km: 5'23″ 
  19km: 5'31″ 
  20km: 5'37″ 
  21km: 5'23″ (←ここで休憩:5分弱)  
  22km: 5'24″ 
  23km: 5'27″ 
走行距離:23.12km(Runtastic計測)で、2時間01分32秒 です。
 
気温は20℃くらい。 初夏の陽気。 だいぶ日に焼けました。。。 
これから夏場にかけてのジョギングは暑さとの闘いですね。。。
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、Lightroom CC>