＜E-M5、NOKTON 17.5mm F0.95、1/125秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、Lightroom CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/3000秒、F6.7、ISO200、絞り優先、Lightroom CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/1000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、Lightroom CC＞
本当にネタなし。
ランナー膝（右）は、まだ痛みます。
先週よりは若干マシかな〜と思いましたが、8km走るのがやっとでした。。。
■今週の8km走の区間タイム（1km平均：5'15″）
1km： 5'02″
2km： 5'07″
3km： 5'06″
4km： 5'16″
5km： 5'18″
6km： 5'43″
7km： 5'16″
8km： 5'13″
そろそろ治ってほしいぞ。＞ランナー膝
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/125秒、F1.2？、ISO320、絞り優先、Lightroom CC＞
