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平和な３連休。
仲良しな２匹。(*^^*)
■今週の22km走の区間タイム（1km平均：5'14″）
1km： 5'16″
2km： 5'01″
3km： 5'07″
4km： 5'25″
5km： 5'21″
6km： 5'15″
7km： 5'13″
8km： 5'22″
9km： 5'21″
10km： 5'25″
11km： 5'20″（＋一時停止：5'00″くらい）
12km： 5'18″
13km： 4'55″（＋一時停止：9'43″くらい）
14km： 5'10″
15km： 5'07″
16km： 5'19″
17km： 5'18″
18km： 5'05″
19km： 5'12″
20km： 5'27″（＋一時停止：5'00″くらい）
21km： 5'16″
22km： 4'59″
走行距離（22.43km：Runtastic計測）で、1時間57分42秒 です。
初めてのコースです。
延々と真っすぐに走るのですがアップダウンが多くて、これまで敬遠していましたが、３連休なのでチャレンジ。
でも、初めてのコースは新鮮で楽しいですね。キョロキョロ周りの景色を見ながら走っちゃいます。
最近はペースもあまり気にしないで走っています。
へばった時に5′30″/1km以下なら満足！
最悪、平均で5′30″/1km以下ならOKとしています。
今日は随分と休憩多めですが、途中でクルマでは行くことが無さそうな高台へ続く階段を見つけて寄り道していました。
登った先は眺めの良い静かな公園でした。
ドライブも楽しいですが、ジョギングも思わぬ景色に出会えて楽しいものですね。
最近はある程度の距離を走れるようになったので、あちこち寄り道して楽しむ余裕が出てきました♪
来週こそは距離をさらに延ばしたいですね〜。
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