＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/750秒、F6.7、ISO200、絞り優先、28mm相当、Lightroom CC＞
＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/3000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、28mm相当、Lightroom CC＞
＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/750秒、F6.7、ISO200、絞り優先、108mm相当、Lightroom CC＞
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 9-18mm F4.0-5.6、1/500秒、F6.7、ISO200、絞り優先、18mm相当、Lightroom CC＞
土曜日は午前中に洗車。
午後は夕方17:30までガスコンロ＆換気扇の交換工事でした。結構時間かかりましたね。工事担当の方はお疲れ様でした。
今日は午前中にジョギング。みなとみらい方面まで割とフラットなコースです。
■今週の20km＋走の区間タイム（1km平均：5'05″）
1km： 4'54″
2km： 4'44″
3km： 4'54″
4km： 4'45″
5km： 5'03″
6km： 5'08″
7km： 4'54″
8km： 4'56″
9km： 5'14″ （←ここでドリンク休憩：5'24″。）
10km： 4'57″
11km： 5'10″
12km： 4'55″
13km： 5'21″
14km： 5'19″
15km： 5'20″
16km： 5'16″
17km： 5'04″
18km： 5'14″
19km： 5'01″
20km： 5'13″
走行距離（20.81km：Runtastic計測）で、1時間45分52秒 です。
午後から出かけようと思っていたので、少し早めに切り上げました。
序盤は少し飛ばしすぎですね。最後は自宅近くの上り坂区間が苦しかったです。。。
来週はペースを落として、距離を延ばしたいですね。
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 9-18mm F4.0-5.6、1/500秒、F6.7、ISO200、絞り優先、18mm相当、Lightroom CC＞
