<E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
<E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、50mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
<E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1500秒、F5.6、ISO200、絞り優先、28mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
気が付けば今年も9月が終わり。
残り3ヶ月です。
なかなか仕事は予定通りには進みませんねぇ。
ベストは尽くしますが。。。
まぁ、なるようになるさ!
■今週の15km走の区間タイム(1km平均:5'12″)
1km: 4'56″
2km: 4'54″
3km: 5'00″
4km: 5'00″
5km: 5'04″
6km: 5'15″
7km: 5'11″
8km: 5'13″
9km: 5'07″ (ここでドリンク休憩:1分30秒)
10km: 5'28″
11km: 5'19″
12km: 5'17″
13km: 5'26″
14km: 5'24″
15km: 5'21″
走行距離:15.07km(Runtastic計測)で、1時間18分27秒 です。
気温が下がってくると、ほんと走りやすい!
もうちょっと涼しくなってくれるとベストかな。
来週末は3連休ですが、3日間とも野暮用ありです。
ジョギングできるとしらた、土曜か日曜ですかね〜。
<E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>