のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(今年も残り3ヶ月)

 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、50mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
 
 <E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/1500秒、F5.6、ISO200、絞り優先、28mm相当、DxO FilmPack 5(Provia 100)>
 
気が付けば今年も9月が終わり。
残り3ヶ月です。
 
なかなか仕事は予定通りには進みませんねぇ。
ベストは尽くしますが。。。
まぁ、なるようになるさ!
 
■今週の15km走の区間タイム(1km平均:5'12″)
  1km: 4'56″
  2km: 4'54″ 
  3km: 5'00″ 
  4km: 5'00″ 
  5km: 5'04″ 
  6km: 5'15″ 
  7km: 5'11″ 
  8km: 5'13″ 
  9km: 5'07″ (ここでドリンク休憩:1分30秒)
  10km: 5'28″ 
  11km: 5'19″ 
  12km: 5'17″ 
  13km: 5'26″ 
  14km: 5'24″ 
  15km: 5'21″ 
走行距離:15.07km(Runtastic計測)で、1時間18分27秒 です。
 
気温が下がってくると、ほんと走りやすい!
もうちょっと涼しくなってくれるとベストかな。
 
来週末は3連休ですが、3日間とも野暮用ありです。
ジョギングできるとしらた、土曜か日曜ですかね〜。
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>