<E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/180秒、F1.8、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
この週末は野暮用であまり出掛けられず。
夕方には散髪の予約もあり、慌てて短時間のジョギング。
■今週の13km走の区間タイム(1km平均:5'04″)
1km: 4'38″
2km: 4'49″
3km: 5'05″
4km: 4'51″
5km: 4'51″
6km: 4'58″
7km: 4'53″
8km: 5'09″
9km: 5'49″ (←ここでドリンク休憩:40秒くらい)
10km: 5'30″ (←信号待ち:20秒くらい)
11km: 5'07″
12km: 5'13″
13km: 4'59″
走行距離:13.02km(Runtastic計測)で、1時間06分07秒 です。
序盤は飛ばしすぎ・・・。気持ちの焦りが見える!w
午後から気温が下がってきたものの、今日から半袖です。
帰りは、向かい風が強くて全然前に進めなかったです。
昨夜からの猛烈な風で、残りわずかだった桜も完全に散ってしまいましたね。。。
明日も1日野暮用ですが、夜は飲み会なので楽しみたいと思います♪
<E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/90秒、F1.8、ISO500、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>