のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(何だか暑い)

 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/180秒、F1.4?、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>
 
土曜日は午前中に野暮用。
昼前から、高島屋で開催している、日本酒まつりへ。
ついつい散財。(^^;
 
飲みすぎた翌日。
春の嵐。。。
昼前に雨が上がったのでジョギング。
 
■今週の15km走の区間タイム(1km平均:5'06″)
  1km: 4'38″
  2km: 4'46″
  3km: 4'53″ 
  4km: 4'50″ 
  5km: 5'08″ 
  6km: 5'17″ (←ここでドリンク休憩:10秒くらい)   
  7km: 5'07″ 
  8km: 5'07″ 
  9km: 5'03″
  10km: 5'14″ 
  11km: 5'11″ 
  12km: 5'33″ (←ここでドリンク休憩:30秒くらい)  
  13km: 5'29″ (←信号に捕まる) 
  14km: 5'15″ 
  15km: 5'06″
走行距離:15.09km(Runtastic計測)で、1時間17分03秒 です。
 
雨が上がった後、気温がグングン上昇して、汗だくでした。
あと、ジョギング後にiPhoneアームバンドをブラブラしてたら、バンドのポケットに入れておいた千円を落としました。。。(;_;)
 
来週も夏に向けて気温が高くなるようです。
体調崩さないよう注意しなくては・・・!
 
 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F2.0?、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3>