のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(節分ですね)

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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F1.2?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Polaroid 664)>
 
年度末で仕事はバタバタ。
追い打ちをかけるように、面倒事を持ち込んでくる他部署もあったり。。。
まぁ、それでも前に進むしかないのです。
 
■今週の21km走の区間タイム(1km平均:5'09″)
  1km: 4'38″
  2km: 4'56″
  3km: 5'02″ 
  4km: 4'58″ 
  5km: 4'58″ 
  6km: 5'01″ 
  7km: 5'22″ (←ここでドリンク休憩:20秒くらい) 
  8km: 4'58″ 
  9km: 5'15″
  10km: 4'55″ 
  11km: 5'11″ 
  12km: 5'59″ (←ここでアミノバイタル休憩:50秒くらい)  
  13km: 5'38″ 
  14km: 4'59″ 
  15km: 4'57″
  16km: 6'14″ (←ここでアミノバイタル&ドリンク休憩:50秒くらい) 
  17km: 5'10″ 
  18km: 4'59″ 
  19km: 4'56″  
  20km: 5'17″ 
  21km: 4'55″ 
走行距離:21.08km(Runtastic計測)で、1時間48分52秒 です。
 
気温10℃くらい。
天気良くて、気持ちよく走れました。
コース沿いの神社では、節分行事が行われており、子供たちの声が響いていました♪
 
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 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/350秒、F2.8?、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5(Velvia 100)>