＜E-M1 II、LEICA DG SUMMILUX 9mm F1.7 ASPH.、1/5000秒、F1.7、ISO200、絞り優先、OM Workspace＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO.、1/2500秒、F4.0、ISO200、絞り優先、200mm相当、OM Workspace＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO.、1/4000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、172mm相当、OM Workspace＞
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO.、1/2000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、42mm相当、OM Workspace＞
この週末、土曜日は暖かで春の気配。
ジョギングは、いつものコースを2時間00分、21km少々。
BOSTON 11使用。キロ平均5′33″。
平均ピッチ171spm。平均ストライド1.06m。平均心拍159bpm。
最近は
・お尻と腿裏の筋肉を使って走る
・つま先や足首を使って蹴らない
を意識してEVORIDE 2を履くことが多いのですが、
BOSTON 11を履いて同じように走ってみました。
やはり、脹脛の負担は少なくなるようです。
但し、この走り方だとBOSTON 11の反発力の恩恵を受けにくいような気もします。
また、
・EVORIDE 2 ： 片足230gくらい
・BOSTON 11 ： 片足270gくらい
という重量差も少し感じますね。
そろそろEVORIDE 2のアウトソールが寿命を迎えそうなので、
暫くBOSTON 11をメインに履くことになりそうです。
明日からの1週間の天気は、ますます気温も上がって、暖かくなる予報。
東京の桜開花は、3月18日の予想？！
その1週間後くらいには満開ですかね。
今年は何処に花見に行こうかな～♪
＜E-M1 II、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO.、1/3200秒、F5.6、ISO200、絞り優先、24mm相当、OM Workspace＞
