＜E-M1 II、MZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/320秒、F4.0、ISO200、絞り優先、108mm相当、DxO FilmPack 6（Superia Reala 100）＞
＜E-M1 II、MZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/4000秒、F4.0、ISO200、絞り優先、200mm相当、DxO FilmPack 6（Superia Reala 100）＞
＜E-M1 II、MZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/320秒、F5.6、ISO200、絞り優先、104mm相当、DxO FilmPack 6（Superia Reala 100）＞
＜E-M1 II、MZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/200秒、F4.0、ISO320、絞り優先、200mm相当、DxO FilmPack 6（Superia Reala 100）＞
あっという間に5連休が終了。
・早朝にオープンドライブ
・墓参りのついでに明治神宮を参拝
・ジョギング
・のんびり自宅で過ごす
ある意味、リラックス＆リフレッシュできた連休でした。
ジョギングは、いつものコースを2時間弱、20km。
EvoRide SPEED使用。キロ平均5′52″。
平均ピッチ166spm。平均ストライド1.03m。平均心拍150bpm。
LSDを意識してペースを抑えて（6′00″ ～ 6'30"）走りました。
安定したペースを刻むのは、難しいです。。
今後も時々は取り組んでみようと思います。＞ LSD
明日からは仕事再開。
連休で鈍った身体＆頭を、どうにか目覚めさせねば！
＜E-M1 II、MZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO、1/320秒、F4.0、ISO200、絞り優先、200mm相当、DxO FilmPack 6（Superia Reala 100）＞
