＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/180秒、F1.4？、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Velvia 50）＞
この週末も土曜日は出勤。
「働き方改革」とやらは、何処？
ま、代休とりますけどね。
■今週の11km走の区間タイム（1km平均：5'02″）
1km： 4'32″
2km： 4'48″
3km： 4'47″
4km： 4'58″
5km： 4'58″
6km： 6'23″ （←ここでトイレ＆ドリンク休憩：1分10秒くらい）
7km： 5'15″
8km： 5'03″
9km： 4'52″
10km： 4'58″
11km： 4'52″
走行距離：11.15km（Runtastic計測）で、56分16秒 です。
残業＆土曜出勤でお疲れだったので、今週はジョギングを休もうかと思っていたのですが、夕方、我慢ならず短めの距離を走りました。
走り出したら小雨がパラついてきましたが、気温も低めで寧ろ走りやすかったですね～。
関東地方も梅雨入りが宣言されました。
仕事の方はなかなか落ち着きませんが、転びながら走り続ける・・・。そんな感じです。(^^;;
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F0.95？、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Velvia 50）＞
Ueno
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/125秒、F1.2？、ISO640、絞り優先、DxO FilmPack 5（Tri-X 400）＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/90秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Tri-X 400）＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/90秒、F2.0？、ISO1000、絞り優先、DxO FilmPack 5（Tri-X 400）＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Kodachrome 64 Professional）＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Kodachrome 64 Professional）＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Kodachrome 64 Professional）＞
この週末は、
東京国立博物館（平成館）で開催していた特別展「東寺 空海と仏像曼荼羅」に出掛けてきました。
妻が好きなんですよね、仏像。
9:30からやっているので、上野駅でチケットを買って・・・、と思っていましたが、9:00過ぎの時点で、そのチケット売り場が長蛇の列。
9:30には現地に到着しましたが、既に30分待ちのプラカードを持った人が立っていました。
中に入っても、なかなかの混雑ぶり。
ゆっくりとは観れませんね。。。
「帝釈天騎象像」一体だけ、写真撮影可となっていました。
一方、常設展の方は空いていて、ゆっくり観ることが出来ました。
博物館を後にして、谷中方面へ抜けてランチ。
今日も蕎麦でした。
穴子天せいろ、鴨せいろ共に、なかなか美味しかったです。(^-^)
ランチ後は、根津神社をお参りして、不忍池を抜けて、上野駅に戻りました。
帰宅時、妻の歩数計は18,000歩オーバー。
思いのほか歩きましたね～。
■今週の16km走の区間タイム（1km平均：5'49″）
1km： 4'55″
2km： 4'46″
3km： 5'05″
4km： 5'06″
5km： 11'37″ （←ここで立ち話＆ドリンク休憩：6分20秒くらい）
6km： 5'13″
7km： 5'32″
8km： 5'17″
9km： 5'27″
10km： 8'43″ （←ここでトイレ＆ドリンク休憩：3分10秒くらい）
11km： 5'13″
12km： 5'15″
13km： 5'10″
14km： 5'13″
15km： 5'17″
16km： 5'05″
走行距離：16.01km（Runtastic計測）で、1時間33分06秒 です。
妹家族に渡すものがあり、ジョギングついでに届けました。
立ち話が長すぎましたね。
令和を迎えて、早1ヶ月。
仕事はバタバタ続きです。
梅雨入りする前に落ち着くとイイな～。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.4？、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 5（Kodachrome 64 Professional）＞
5月なのに真夏日
＜E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/125秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/250秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/250秒、F3.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/750秒、F2.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
連休明けから仕事が忙しく。
土曜日は出勤になりました。。。
近々、代休とりますけどね。
この土日は、東京・横浜は真夏日。まだ5月なのに！
正直、ジョギングするのも憚られるほど。
なのですが、12月の湘南国際マラソンにエントリー確定したので、鍛錬（？）を怠る訳にはいきません。(^^;
■今週の15km走の区間タイム（1km平均：5'14″）
1km： 4'38″
2km： 4'50″
3km： 4'50″
4km： 5'05″
5km： 5'12″
6km： 5'30″ （←ここでドリンク休憩：20秒くらい）
7km： 5'17″
8km： 5'18″
9km： 5'23″
10km： 5'26″
11km： 5'22″ （←ここでドリンク休憩：10秒くらい）
12km： 5'19″
13km： 5'15″
14km： 5'22″
15km： 5'18″
走行距離：15.03km（Runtastic計測）で、1時間18分25秒 です。
昼から、
行きつけの蕎麦屋で昼呑みを予約していたので、短めの距離で切り上げました。
「短め」と書きましたが、気温29℃の中では、これくらいが限界でした。。。
昼呑みの後、関内周辺を散策するも、あまりの暑さに身体の限界を感じて、帰宅。。。
明日の出勤は、超クールビズな服装になりそうです。
＜E-M5、LUMIX G 14mm F2.5、1/2000秒、F3.5、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
何もない週末
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F1.2？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
仕事が山盛りで連日の残業。
昔は、これくらいの残業は日常茶飯事だったのですが、やはり歳ですかね。
だいぶお疲れモードです。。。
そんな訳で、この週末は写真を撮りに行くこともなく、のんびり過ごしました。
■今週の10km走の区間タイム（1km平均：5'22″）
1km： 4'42″
2km： 5'02″
3km： 3'33″ （※明らかに計測誤り。最近、ちょいちょい有りますね。。。）
4km： 5'53″
5km： 5'32″
6km： 5'15″
7km： 5'50″
8km： 5'40″
9km： 5'12″
10km： 5'29″
走行距離：10.17km（Runtastic計測）で、54分45秒 です。
残業が堪えたのか、走る前から腰が痛くて。。。
しかも暑いし。
短めの距離で済まそうと思い、いつもとは違うコースを走ってみたのですが、信号待ちも多くて、アップダウンもキツくて、ペースも酷いですね。
走り終えた後、Runtasticを止めるのも忘れてしまうほど、ヘトヘトでした。
来週は落ち着いて仕事できるとイイな～。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/3000秒、F1.2？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
特にネタなし（本当にネタなし）
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/750秒、F2.8？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/1500秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/4000秒、F2.0？、ISO100、絞り優先、Olympus Workspace＞
GW連休明けは、仕事が山盛り。なまった身体には堪えました。
土曜日は野暮用で一日中、外出。
日曜日は午前中にジョギング。
午後は妻を「Belgian Beer Weekendに行ってみよう！」と誘ったのですが、
「人混みは嫌だ」と断られました。。。
で、仕方なく独りで出掛けてみたのですが、やっぱり人が多すぎて、あきらめて帰宅しました。。。(^^;
■今週の21km走の区間タイム（1km平均：5'18″）
1km： 4'43″
2km： 5'04″
3km： 5'11″
4km： 5'03″
5km： 5'09″
6km： 5'23″ （←ここでドリンク休憩：10秒くらい）
7km： 5'19″
8km： 5'09″
9km： 5'17″
10km： 5'51″ （←ここで信号待ち：30秒くらい）
11km： 5'03″
12km： 6'11″ （←ここでドリンク休憩：1分くらい）
13km： 5'18″
14km： 5'42″
15km： 5'26″
16km： 5'05″
17km： 5'51″ （←ここでドリンク休憩：30秒くらい）
18km： 5'20″
19km： 5'05″
20km： 5'06″
21km： 5'08″
走行距離：21.10km（Runtastic計測）で、1時間52分07秒 です。
先週も22kmジョギングしていますが、ブログにアップしそびれました。
だんだん気温が上がってきて、そろそろ長い距離を走るのがしんどい季節です。
無理しない程度に頑張ろう。
＜E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/2000秒、F2.0？、ISO200、絞り優先、Olympus Workspace＞
