のんびりNCロードスター日記

はてなダイアリーから移行してきました。NCロードスターとか、猫とか、写真とか。

特にネタなし(春一番が吹きました)

 
 <E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/45秒、F2.0?、ISO1600、絞り優先、DxO FilmPack 5(Instax 210)>
 
 
 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 40-150mm F4.0-5.6、1/1000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、300mm相当、DxO FilmPack 5(Instax 210)>
 
先週は、やけに暖かい日だな〜と思ったら、関東地方でも春一番が観測されました。
まだ2月なので、まだ寒い日もありそうですが、だんだん春が近づいている感じがしますね。
 
■今週の22km+走の区間タイム(1km平均:5'09″)
  1km: 4'41″ 
  2km: 4'50″ 
  3km: 4'56″ 
  4km: 5'01″ 
  5km: 5'10″ 
  6km: 5'15″ 
  7km: 5'07″ 
  8km: 5'05″ 
  9km: 4'58″ 
  10km: 5'12″ 
  11km: 5'08″ (+一時停止:6'17″)
  12km: 5'04″ 
  13km: 4'56″ 
  14km: 5'09″ 
  15km: 5'19″ 
  16km: 5'25″ 
  17km: 5'23″ 
  18km: 5'17″ 
  19km: 5'21″ 
  20km: 5'20″ 
  21km: 5'11″ 
  22km: 5'20″ 
走行距離(22.15km:Runtastic計測)で、1時間54分14秒 です。
 
ここ最近の定番コースで、みなとみらい辺りまで往復です。
先週の反省を生かし、途中11kmあたりでドリンク休憩を挟んで、なんとか1kmだけ距離を延ばしました。
この調子でまたジリジリと距離を延ばしていきたいところです。
 
 
 <E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 40-150mm F4.0-5.6、1/350秒、F4.6、ISO200、絞り優先、132mm相当、DxO FilmPack 5(Neopan 100 Acros)>