<E-M5、NOKTON 25mm F0.95、1/45秒、F2.0?、ISO1600、絞り優先、DxO FilmPack 5(Instax 210)>
<E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 40-150mm F4.0-5.6、1/1000秒、F5.6、ISO200、絞り優先、300mm相当、DxO FilmPack 5(Instax 210)>
先週は、やけに暖かい日だな〜と思ったら、関東地方でも春一番が観測されました。
まだ2月なので、まだ寒い日もありそうですが、だんだん春が近づいている感じがしますね。
■今週の22km+走の区間タイム(1km平均:5'09″)
1km: 4'41″
2km: 4'50″
3km: 4'56″
4km: 5'01″
5km: 5'10″
6km: 5'15″
7km: 5'07″
8km: 5'05″
9km: 4'58″
10km: 5'12″
11km: 5'08″ (+一時停止:6'17″)
12km: 5'04″
13km: 4'56″
14km: 5'09″
15km: 5'19″
16km: 5'25″
17km: 5'23″
18km: 5'17″
19km: 5'21″
20km: 5'20″
21km: 5'11″
22km: 5'20″
走行距離(22.15km:Runtastic計測)で、1時間54分14秒 です。
ここ最近の定番コースで、みなとみらい辺りまで往復です。
先週の反省を生かし、途中11kmあたりでドリンク休憩を挟んで、なんとか1kmだけ距離を延ばしました。
この調子でまたジリジリと距離を延ばしていきたいところです。
<E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 40-150mm F4.0-5.6、1/350秒、F4.6、ISO200、絞り優先、132mm相当、DxO FilmPack 5(Neopan 100 Acros)>