＜iPhone 8、1/318秒、F1.8、ISO20＞
12月1日(日)。
人生初のフルマラソン。
第14回 湘南国際マラソンを走ってきました！
なんとか無事に（？）、完走。
公式なタイムは、1か月後くらいに記録証が送られてくるようですが、GARIMNの計測タイムは、
4時間24分58秒
でした。
こんな肝心な時に、GARMINがGPSを正しく捕捉しなかったのか、正確な距離を計測してくれず。。。
42.195kmのところ、44.18km？！
とはいえ、誤差4.7％か。
長い距離を走れば、こんなもんですかね。
次回のために、当日の進行を記録しておきます。
4:50 起床
5:30 自宅を出発
6:00 JR戸塚駅から直通バスに乗車。コンビニおにぎり×2個を摂取。
6:40 大磯ロングビーチ駐車場に到着。その場でトイレに直行。結構並ぶ。
7:00 トイレから出る
7:45 着替え完了。寒いのでビニールカッパを着用。アミノバイタル（マルチエネルギー）を飲む。
8:45 整列
9:00 スタート。暫くしてから、ビニールカッパをコース脇のスタッフの方に渡して捨ててもらう。
9:13 スタートラインを切る！
10:35 15km地点。トイレ休憩＆アミノバイタル（アミノショット パーフェクトエネルギー）休憩。（4分ロス）
11:25 20km過ぎ。
11:51 28kmくらい？だいぶお疲れ。
12:00 30km付近。相当お疲れ。アミノバイタル（アミノショット）休憩。
12:14 足が止まり始める
12:40 35km付近。両足の前腿がつる。この後、歩いたり止まったり。
13:17 40km。残り2km。とはいえ、歩いたり止まったり。残り300mからの上りで頑張って走って、サブ4:30のpacerに合流。
13:38 Finish！
30kmあたりまでは、けっこう順調だったのですが、35km付近で両足の前腿がつってしまい、走れなくなりました。。。
これは初めての経験です。
残り7kmの長いこと長いこと。
あと、つったのは前腿なのですが、その状態で走ろうとすると、ふくらはぎに「ピリピリピリッ」という痺れ？が走りました。
これも初体験でした。
初めてフルマラソンを走ったので、他との比較はできないものの、湘南国際マラソンは、とても良い大会だと思います。
・フル参加者が18,000人を超える大会だけど、スペースや同線がスムーズ。
・マラソン日和！（朝はちょっと寒いけど）
・沿道の声援（時にはドリンクや冷却スプレーの差し入れも！）が力になる。
・スタッフの皆さまの対応や笑顔が素晴らしい！
走りながら、ちょっと感動しちゃいますね。
初マラソンを完走できたのは嬉しいですし、おおむね現実的な予想タイムどおりだったのですが、
「いつかはサブ４！」
というのが目標ですので、次の機会までに、精進したいと思います！(^^)
コンプレッションタイツでも買うかな。
（↑他力本願(^^;）
＜iPhone 8、1/1412秒、F1.8、ISO20＞
