＜E-M1 II、SIGMA 56mm F1.4 DC DN C018、1/250秒、F1.6、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 6（Kodak Elite ExtraColor 100）＞
＜E-M1 II、SIGMA 56mm F1.4 DC DN C018、1/6400秒、F1.6、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 6（Kodak Elite ExtraColor 100）＞
＜E-M1 II、SIGMA 56mm F1.4 DC DN C018、1/5000秒、F1.6、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 6（Kodak Elite ExtraColor 100）＞
＜E-M1 II、SIGMA 56mm F1.4 DC DN C018、1/3200秒、F1.6、ISO200、絞り優先、DxO FilmPack 6（Kodak Elite ExtraColor 100）＞
★本日夕方、能登半島周辺で大きな地震がありました。大きな被害が出ているようです。お見舞い申し上げます。
年末は有給休暇を使って1日早く仕事納め。
28日は年末恒例のロング走に出かけました。
■木曜朝のランニング
いつものコースを繋いだロング走。約3時間50分、約37km。
FuelCell Propel v4使用。
「ペースは遅めで良いから長い時間、走る！」と思っていたのですが、
10km手前でGARMIN foreathlete 45がダウン！
湘南国際マラソンでも遭遇した事象が、再々発です。。
湘南国際マラソン後、マスターリセット～再ペアリングして、
暫くは調子よかったのですが、バッテリーが劣化して動作不安定になっていそうですね。。
なお、この日は37km程度走っても脚が攣ることはありませんでしたが、もうギリギリな感じでした。
ペースは序盤5′40″程度、中盤6′00″程度、終盤6′30″程度の感覚でしたが、
やはり未だ42.195km走る脚が出来ていない、ということなのでしょうね～。
■土曜夕方のランニング
夕方暗くなってきてから走るコースを45分弱、8km少々。
FuelCell Propel v4使用。キロ平均5′32″。
平均ピッチ173spm。平均ストライド1.05m。平均上下動8.9cm。平均心拍137bpm。
GARMINが勧めてきた「キロ6′05″ペース／44分」を意識して。
おや？
「平均上下動」というデータが追加されていますね？！
・・・はい、購入しました。
GARMIN Forerunner 265 です。
ちょっとお値段高めでしたが、調子の悪い Foreathlete 45 を使い続けるのは厳しいですし、
265シリーズはAMOLEDディスプレイ搭載で画面表示が明るくクッキリなので、これまでよりも大幅に視認性が向上している点が魅力でした。
まだロング走や長時間走は試せていませんが、この正月休み中には少し長めのランニングも試してみたいです。
2023年も、楽しいこと／嬉しいこと／悲しいこと／残念なこと・・・、色々ありました。
2024年は、どんな年になるのやら。
チャレンジすることを忘れず、前を向いて進んでいきたいと思います。
＜E-M1 II、NOKTON 25mm F0.95、1/60秒、F2.8？、ISO1600、絞り優先、DxO FilmPack 6（PROVIA）＞
