＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/125秒、F3.5、ISO200、絞り優先、50mm相当、Lightroom CC＞
＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/250秒、F3.5、ISO200、絞り優先、56mm相当、Lightroom CC＞
＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/90秒、F3.5、ISO200、絞り優先、84mm相当、Lightroom CC＞
先週木曜の日中は暑かったのに、金曜から急に寒くなってきました。
そして冷たい雨の週末。
オープンドライブはおろか、洗車もできません。
今週から来週末も、ずっと天気が良くなさそう。。。
紅葉ドライブ危うしか？！
■今週の20km走の区間タイム（1km平均：5'16″）
1km： 4'54″
2km： 5'01″
3km： 5'02″
4km： 5'04″
5km： 5'18″
6km： 5'09″
7km： 5'03″
8km： 5'22″
9km： 5'17″
10km： 5'00″
11km： 5'12″ （←ここでドリンク休憩：1分30秒くらい）
12km： 5'29″
13km： 5'21″
14km： 5'21″
15km： 5'18″
16km： 5'34″
17km： 5'33″
18km： 5'32″
19km： 5'34″
20km： 5'17″
走行距離：20.12km（Runtastic計測）で、1時間46分12秒 です。
土曜日の昼前、小雨がぱらつく中をジョギング。この時間帯を逃すと、週末はずっと雨降りの予報でした。
涼しくて走りやすかったので、久しぶりの20km。
これから暫くは走りやすい季節が続くはずなので、無理しない範囲で距離を延ばしていきたいです。
＜E-M5、ZUIKO DIGITAL 14-54mm F2.8-3.5、1/90秒、F3.4、ISO200、絞り優先、90mm相当、Lightroom CC＞
